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这是我在豆瓣的记录，觉得还是放在自己的博比较好~
2010-11-24
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说说我的情况吧，
今年大二，在一个很严格的很好的大学，主要是搞学习，我们每天还要体能锻炼，跑步什么的大概下午四十分钟晚上二十分钟吧，那些都是必须参加的。
不说我之前的减肥过程了，我157还是158cm，嘿嘿很久没有测过了我也不太清楚，体重是48.3kg（今天早上），恩，属于不胖不瘦的类型吧，其实减肥也不单单是为了要更瘦有更好的身材，我以前用各种方法减肥过的，没有完全坚持下来的方法，不过也有效果的，大概10+斤吧，上个学期。
总之，本来想的是慢慢控制，慢慢减肥的，但是觉得那样更难啊，控制自己，老是上课想着今天要吃什么犹豫要不要再吃点什么，所以很难停住，而且也闹心！而且老是打着不吃饭搞不进学习的幌子老是多吃东西，但是学习效率也不高，我还经常暴，大晚上的！所以很想骂自己，这么没有自制力！看到以前减肥的时候的日记里，我就写过，“为了自己的目标要放弃任何诱惑！如果我连减肥这件事情都做不好，都做不到，我怎么像以前一样如此自信地相信自己的能力？”---------------------------------------------------------------------------
2010-11-17 20:43:15 PINKINESS (我爱你，我的大笨蛋)
对了，lz想到，减肥还可以省饭钱，我算跟老公一起吃东西还有买基本生活用品大概11和12月会一起用200吧，估计到我结束的时候可以省下至少300吧，这样的话就用来给亲爱的还有我自己买想买的东西吧，新年的时候要用其他存下来的钱给老爸老妈三个老妹（表妹）外公外婆爷爷奶奶买东西吧……到时候再说，
还有我学习的事儿，下个月依次要考体能考试，（对了，lz求训练100米快速提高成绩的方法），物理力学竞赛，离散数学考试，英语口语考试，电工电路考试，六级，英语考试，恩，这是十二月的事儿。
我的目标是体能要过，现在100米才18s，要17s，很急。物理力学不强求，但是要尽全力，至少要把全部的内容复习到，离散数学要上87，英语口语要接近满分，电工要90，六级上600，英语85，恩，加油，我相信自己有能力。----------------------------------------------------------------------------------
2010-11-18 12:48:01 PINKINESS (我爱你，我的大笨蛋)
lz来了，今天上了一上午的课，还好吧，喝了一大壶姜茶，觉得那个姜茶粉有点太甜了，泡久了就不好喝了，决定以后那个姜茶我就用小杯子泡了喝，热的时候喝最好了，恩恩，所以刚才泡了茶。
对了，lz不是说过十二月的时候要体能考试吗？我们有一项是体形，lz不知道具体会量出身高多少，最高算160吧，所以体重不能低于94，我决定这一次减肥到90就先停下来控制吧，lz保证！！！考核完了之后一定会继续，一定要达到85的目标，要训练自己的自制力！
今天到现在都是一个成功！恩恩，决定等会儿就去睡午觉了啊，上午只有快中午的时候才有点胃里空空的。要习惯这种感觉，加油。这是我对自我控制的胜利的表示。
刚才跟老公打电话了呢，他问我中午吃了什么，我很含糊地说了吃了饭菜，吃了包菜和肉，其实这种骗他的感觉特别特别难受……我以前都要问亲爱的每餐吃了什么的，问了他肯定也会问我，所以我不太敢问了啊以后等他问我我再问他吧……好在老公应该还是会乖乖吃饭的，我可以放心的，恩恩。刚才跟老妈打了电话，晚上来给我送衣服，今天奶奶过生日，我不知道他们会不会带东西给我，我不能跟老爸老妈老公讲我在减肥的任何事情哦，不能让他们担心。我没有严格地说每天吃多少或者完全不吃，如果老爸老妈给我带了东西，再看吧，可能会早餐吃掉，恩恩，加油加油啊------------------------------------------------------------------------------------------
2010-11-18 19:48:43 PINKINESS (我爱你，我的大笨蛋)
话说lz今天表现得还不错哦，今天晚上老爸老妈会来看我，我给他们列的东西里面没有吃的啊，不过不知道他们会不会带，好吧，我承认，我内心深处还是想让他们带东西给我吃的……lz会控制的，即使带了也会的。
今天一直有一点点想要拉臭臭的感觉但是去了几次都拉不出来，如果明天还是不吃东西的话那么喝点儿蜂蜜水滑滑肠吧，加油哦。加油加油。今天学习效率不错，看到了自己的排名，比自己想的好一点，又有信心了！
lz最近最喜欢吃那种嚼起来觉得充实的东西了，比如馒头啊包子啊，面包房更是看得我的眼睛都移不开……等我掌握了自我控制的能力！等我达到了我的第一波目标90斤，lz会有节制地享受美食的！加油哦，我们不是要远离美食，我们要控制住自己，优雅的享受---------------------------------------------------------------------------------------
2010-11-18 19:55:39 PINKINESS (我爱你，我的大笨蛋)
亲爱的孩子们，话说刚才老爸给我打了电话，问我要不要水果，我说不用了，我还有，又问我要不要面包，我说不用了，我有东西吃……其实心里有一点小小的委屈啦，说这些话的时候……求安慰……
不过老爸说奶奶今天生日，给我做了一块卤鸭和一块卤鸡……这样的话，lz会明天早上吃的，今晚一定不会动，加油加油……！！！为了自己的尊严！!坚持下来了，这就是我的资本！！！
2010-11-19 12:43:44 PINKINESS (我爱你，我的大笨蛋)
恩恩，今天lz来汇报了啊~今天早上吃完了昨天的鸡肉哟，吃完了觉得有点点油腻哦，话说现在还不饿呢。现在还没有吃东西，上午的学习效率很高啊，话说决定等会儿去洗完衣服之后就睡觉了，现在寝室的孩子们在吃枣啊，今天食堂卖的枣好大啊，我也好想吃呢。虽然是健康食物，但是说过了要按照自己安排来的啊，我一定要做到。恩恩，对于那些孩子们吃面包吃枣什么的虽然对我是很诱惑啊，但是记得刘墉曾经说过一些话哦，他说人们总是希望让自己的苦难少一点，让孩子们成长的道路平坦一点，然而，这样的话可能最后都是一些受不起挫折的软弱的孩子，为什么没有人祈求多遇到一些困难呢，只有经历了困难，才能使自己变得强大！只有觉得饿的时候觉得熬不下去的时候，就是锻炼自己意志力的时候呢！刚才给亲爱的打电话了，他问我中午吃什么之类的，然后他明天会回家，我周末会一个人在学校里，我想说让他来看我，但是又觉得怕耽误他的考研，所以我沉默了一会然后还是好难受，我说其实我好想你陪我过星期天的，但是没有机会，因为这个周末他回家，下个周末我回家，然后之后有很多事情，他还是像平常那样说他也没办法，我就突然又很烦躁，也许是我自己特别没有耐心吧……觉得他总是对我的问题不能提出什么解决方案，就是这样推来推去的感觉，让我特别窝心……我也不能说我在减肥的事情……这是个很艰难的过程，我知道……我现在又有点控制不住，我不上网了，自习室所有的人都在吃饭后的零食！怎么有这么多控制不住自己纵容自己的人！我现在马上去洗衣服……然后睡觉……我知道自己心情不好可能跟减肥有点关系，不过还要自己调节……加油，亲爱的宝贝……一定要坚持下去，坚持下去了，你就是大牛了，你就是大美妞，你要各方面都很强！让别人在你面前都自惭形秽！年轻只有一次，在最好的时光你要最美最美！
2010-11-20 20:35:43 PINKINESS (我爱你，我的大笨蛋)
诶呀，昨天晚上lz真的不行了，全身都疼特别是头疼，胃也疼，好像快发烧了，昨晚八点多就卧床了，到下午实在是太难受了……诶，浪费了一个下午和一个晚上完全没有搞学习，真划不来。
今天早上起来更严重了，站都站不稳，诶，才知道有的事情光是有精神在真是不够的，我真的怕坏了自己的身体，毕竟身体才是本钱嘛……也许绝食这种办法对于我这种住宿学习体能党不适合吧，至少长时间不适合……lz决定换用健康的办法了……呃，先是每天晚上吃水果吧，中午晚上还是吃一些，不过少吃不健康的东西……先用健康一点的办法吧……调节一下身体……对了，今天早上晕倒之前称了体重……47……不过直觉不会长久，以后lz每个星期称一次吧，最多两次，加油哦
对，我从明天开始，先不吃东西吧，不想遵循什么方法了，怎么狠怎么来！因为我就是想控制自己，训练自己的自制能力和毅力！听到小组里有的孩子们说减肥的时候学习效率特别高，真的很想骂自己，老是以学习为借口，吃了东西还老是想着吃的，根本不能集中精力！对了，我每天还要体能训练的，不知道有没有影响，总之不管了，先这样吧，不吃东西，顶多喝水吧，就是我囤积下来的姜茶啊，茶啊，黑咖啡啊什么的了，最多最多咖啡吧，咖啡最多每天一包。先说这么多吧，主要就是想锻炼自己的毅力。有什么困难到时候再说，有想一起减肥的美妞们没
恩，还说一件事，就是我因为老是减肥然后会心情不好老是跟老公发脾气跟他抱怨……然后他不让我减肥了，我说这个他就心疼而且还很烦一定要我答应他不准折腾自己。所以我一定不能告诉他我在减肥，每个星期他来看我或者我回家的时候就吃饭，不能让亲爱的和老爸老妈担心，我要一个人挺下来！所以特别需要一起的姐妹们哦，可以短信可以豆瓣。总之再控制不住自己我真的对自己很失望了，这样的人怎么能期待有一个美好的未来？什么苦都吃不了！以后不能以懒的理由逃掉体能训练和学习，上课不能睡觉，吃饭的时间正好可以省下来睡觉，具体的事情每天再安排啊。
我不能每天称体重，以前就是因为体重一反弹或者停下我就会耐不住。明天早上也不称体重！星期六早上称体重！下一次称的时间待定。每天晚上或者中午会上豆瓣做一个各方面的记录。恩，我到85斤就停止，其他的，具体情况具体分析，比如如果觉得体能训练的时候头晕，我会寻求方法的。
这个过程就是我的人格变得越来越强大的过程！加油！
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